Consejos para evitar la gripe

No hago más que ver a gente a mi alrededor que se ha cogido este año la gripe, y familias que se han ido contagiando los unos a los otros. Yo este año, de momento, he tenido suerte, y eso que hasta mi novio ha pasado por ella y he conseguido que no me la pegue, y es que aunque tengo mi sistema inmunitario hiperactivo y funcionando más de lo habitual (lo cual me afecta negativamente a otros temas de mi salud) llevo a cabo ciertas rutinas de prevención, como estas que me han hecho llegar desde las 3 principales lejías de Grupo Henkel y que quería compartir con vosotros. Y es que, además de una buena desinfección del hogar, que me imagino que todos lleváis a cabo, también hay otros tips que ayudar a evitar contagiarnos de la gripe, como lavarse habitualmente las manos, limpiar el teléfono (en el que tantos gérmenes se acumulan), ventilar la casa y la oficina con frecuencia, llevar una alimentación sana y rica en vitamina C y descansar todo lo que se pueda :) ¡Tomad nota para no caer en las redes de la gripe en lo que queda del invierno!